Waldbaden – Lebensfreude und Gesundheit aus dem Wald 17. Mai 2018

Waldbaden ist in aller Munde. Die in Japan gängige Therapie „Waldbaden“ ist nun auch bei uns angekommen und wird als außergewöhnlich entspannende und stärkende Auszeit genutzt.

DER WALD MIT SEINEN VIELSEITIGEN HEILKRÄFTEN IST ALTES WISSEN, DAS NEU ENTDECKT WIRD. WENN WIR IM WALD UNTERWEGS SIND, DANN GEHT ES UNS IM NACHHINEIN BESSER UND WIR FÜHLEN UNS ENTSPANNT UND ZUGLEICH ERFRISCHT UND KRAFTVOLL.

Warum das so ist, welche fundierten Erklärungen es dazu gibt, und wie wir das gezielt nutzen können, erfahren Sie in einem einführenden Impulsvortrag.

Im Anschluss nehmen wir ein ausgiebiges Waldbad. Bei einem Streifzug durch den Wald werden wir mit praktischen Übungen die Achtsamkeit und Aufmerksamkeit schärfen, loslassen, Gesundheitstipps erfahren, Kraft tanken und die Lebensfreude stärken – ein besonderer Wald-Erlebnis-Abend. 

Inhalte:
• Waldbaden als Energiequelle
• Wald und Gesundheit als Einheit
• Aufmerksamkeit und Achtsamkeit schärfen
• Gesundheitstipps zur Heilkraft der Bäume und Waldpflanzen
• Übungen, Tipps und Austausch

Trainerin: Mag. Eva Maria Kobler | Business-, Gesundheits- und Naturcoach

Termin: 17. Mai 2018, 16.30 – 19.30 Uhr  

Seminarort:
Bildungshaus Sankt Magdalena, 4040 Linz, Schatzweg 177

Kosten: € 39,– inkl. Pausengetränke

Anmeldung direkt: office@sanktmagdalena.at